Exklusiv Seminar mit Jan Leminsky
mit Jan Leminsky
Leiter der Wu Wei Gruppe Europa, Buchautor, Mentor, Repräsentant der Xiang Wu Hui Hamburg und ein toller Mensch.
Sonntag 20.09.2026 von 10:00 bis 16:30 Uhr (1 Stunde Mittagspause)
Teil 1 des Seminares :
Für alle Intressierte / Anfäger und Erfahrene im Tai Chi Chuan sowie allen anderen Kampfkünstlern die Haltung und Atmung, Kraft und Kozentration verbesser wollen unabhängig vom Alter.
10:00-12:30h
Standformen (stehende Säulen zur Verbesserung der Haltung, Kraft, Atmung und Konzentration). Meister Jan demonstiert unterschiedliche stehende Säulen die auch sofort zu Hause, im Training umgesetzt werden können.
Teil 2 des Seminares :
Wu Bu Quan Form direkt vom Meister lernen
Wu Bu Quan bedeutet die Fünf – Stände -Faust“ oder „Fünf-Schritte-Faust“ und ist eine grundlegende, sehr wichtige Einstiegsform in der chinesischen Kampfkunst (Wushu), die die fünf wichtigsten Grundstellungen (Ma Bu, Gong Bu, Xu Bu, Xie Bu, Pu Bu) lehrt, um Kraft, Balance, Koordination und die Basis für komplexere Techniken zu entwickeln, sie dient als Grundlegendes Fundament im Kung Fu und somit auch im Tai Chi.
Für alle Intressierte / Anfäger und Erfährene im Tai Chi Chuan sowie allen anderen Kampfkünstlern. Hier vor allem auch Kinder ab 6 Jahren. Die Form wird langsam erlernt ist aber eine sehr dynamasiche Form.
13:30-16:30h Wu Bu Quan – Form und Anwendung
Kosten Seminartag:
- Mitglieder der WuWei Akademie Krk: € 59,00
- Externe Teilnehmer: € 69,00
- Kinder ab 6 Jahren: € 29,00
Veranstaltungsort: Gemeinde Haus Bajčići bei schönen Wetter draussen.
Bitte mitnehmen: Sportliche Kleidung und Turnschuhe, Trinken und Verpflegung.