Wu Wei Kroatien – Akademie für Kampfkunst und Gesundheit

Wu Wei Kroatien ist die erste und bislang einzige zertifizierte Wu-Wei-Bildungsakademie in Kroatien, worauf wir besonders stolz sind. Unsere Akademie widmet sich der Bewahrung und Weitergabe traditioneller chinesischer Wissenssysteme, die Kampfkunst, Gesundheit und persönliche Entwicklung miteinander verbinden.

Wir bieten traditionelle Ausbildungen in Qi Gong, Tai Chi Chuan und chinesischen Kampfkünsten an, darunter Xingyiquan, Wubuquan und Power Tai Chi. Unsere Arbeit basiert auf dem authentischen Wu-Wei-System, begleitet von fachkundiger Anleitung und einem klar strukturierten Lernprogramm.

Ihre Wünsche und Bedürfnisse sind uns äußerst wichtig. Deshalb ist unser Training von Anfang an nach klar definierten Schwerpunkten und einem individuellen Ansatz konzipiert.
Stehen für Sie Gesundheit und Vitalität im Vordergrund? Suchen Sie innere Ruhe, bessere Balance und Stressreduktion? Oder möchten Sie Kraft, Ausdauer sowie eine größere körperliche und berufliche Leistungsfähigkeit entwickeln? Unabhängig von Ihrem Ziel sind Sie bei uns genau richtig. Gemeinsam passen wir das Training an Ihre persönlichen Ziele und Ihren aktuellen körperlichen Zustand an.

Unser Programm umfasst:

• Tai Chi Chuan
• Xingyiquan (Kung Fu)
• Wubuquan
• Power Tai Chi
• Qi Gong
• Nei Gong
• Programme für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren
• Dynamische Kampfkünste
• Spezielle Formen und Waffenformen
• Seminare und Workshops
• Sommercamp (ab 2027)
• Online-Ausbildung mit Live-Phasen vor Ort
• Geschützter Bereich für Schüler mit Lehrvideos, theoretischen Grundlagen, Informationen und zusätzlichen Materialien

Neben dem regelmäßigen Unterricht organisieren wir auch jährliche Seminare mit sehr erfahrenen Meistern der Wu-Wei-Gruppe.

Unser Unterricht findet derzeit jeden Mittwoch in unterschiedlich großen Gruppen und auf verschiedenen Kenntnisstufen im Gemeinschaftshaus in Bajčići auf der Insel Krk statt (Link zur Google-Maps-Standortseite).

Erleben Sie in unserem Gesundheitstraining Tai Chi und Qi Gong:

Ruhe, Entspannung und Zentrierung. Wir begleiten Sie.

Mehrmalig im Jahr (siehe Termine) organisieren wir einen ca. 3 monatigen Anfängerkurs in der 24er Thai Chi Peking Form,der eine grundlegende Basis für das spätere wöchentliche Training darstellt.

Gesundheitliche Aspekte

Tai Chi ist eine sanfte chinesische Bewegungsform, die Körper und Geist stärkt, indem sie das Gleichgewicht verbessert, Stress reduziert, den Blutdruck senkt und die Beweglichkeit fördert – ideal für alle Altersgruppen, auch bei Gelenkproblemen, da es die Muskulatur sanft kräftigt und die Durchblutung anregt. Die Kombination aus langsamen Bewegungen, bewusster Atmung und Konzentration aktiviert die Selbstheilungskräfte und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Bei älteren Menschen hilft es insbesondere bei:

• Verbesserung des Gleichgewichtes und der Stabilität beim Gehen
• Stärkung von Beinen und Hüften stärken (Sturzprophylaxe, erzeugt Sicherheit!)
• Linderung von Gelenkschmerzen in Knie, Hüfte, Schulter / Arme und Wirbelsäule lindern.
• Verbesserung der Mobilität und Haltung
• Koordination von Atmung und Bewegung (Entspannung)
• Verringerung von Spannungen, und Körpersteifheit, Stressreduzierung)
• Osteoporose braucht neben Vitaminen und Mineralstoffen , sanfte Bewegungen ohne Belastung. Tai Chi dient der Prophylaxe und der Therapie.

Körperliche Vorteile

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems: Senkt Blutdruck und Puls

Gleichgewicht & Koordination: Reduziert das Sturzrisiko, besonders bei Älteren

Muskulatur & Gelenke: Kräftigt die Stützmuskulatur, macht Gelenke beweglicher und Faszien geschmeidiger

Atmung: Erhöht die Lungenkapazität und die Sauerstoffzufuhr

Selbstheilungskräfte: Aktiviert innere Energien und fördert die Zellregeneration

Mentale Vorteile

Stressabbau: Wirkt beruhigend auf das Nervensystem

Konzentration: Verbessert die Konzentrationsfähigkeit durch bewusste Achtsamkeit

Stimmung: Kann Depressionen und Burnout lindern und vorbeugen

Für wen ist unser Programm geeignet?

• Für Jeden!Durch die gelenkschonenden Bewegungen auch für Menschen mit chronischen Krankheiten, Gelenkproblemen oder im Alter geeignet. Können Übungen an ihre Einschränkungen angepasst werden.
• Regelmäßigkeit: 20-30 Minuten mehrmals pro Woche bringen erste positive Effekte.
• Integration: Tai Chi kann als Bewegungstherapie oder zur Gesundheitsförderung in den Alltag integriert werden.

Ganz nah am Menschen – Training in kleiner Gruppe

• individuelles Training
• alle Kurse sind in deutscher und kroatischer Sprache; das Wu Wei Sommercamp findet auch in englischer Sprache statt
• ganzjähriges Angebot (zwischen Weihnachten und Neujahr, sowie in der Hauptsaison ruht der Unterricht)
• Training auch im Freien
• qualifizierte Trainer (mit Qualitätskontrolle)
• strukturiertes Lernprogramm
• breite Palette an Angeboten inklusive Waffenformen
• Entwicklungsmöglichkeiten von Entspannung bis Kampfkunst
• Planung einer Turniergruppe für leistungsfreudige Menschen
• Aktives Kinder und Jugendprogramm ab 6 Jahren, dynamische Formen wie Wubuquan, Power Tai Chi und Xingyiquan Kung Fu
• Xingyiquan Kung Fu für Erwachsene

Als Schüler oder Seminarteilnehmer stehen Sie bei uns im Mittelpunkt. Lernen Sie uns bei einer kostenfreien Probestunde kennen. Oder melden Sie sich direkt zum nächsten Kursbeginn (siehe Termine) an.

Ziele und Inhalte der Wu Wei Akademie Kroatien

Je nach Interessenlage bieten wir seit März 2025 in Krk Gruppen, Einzelunterricht und Seminare in Tai Chi zur Entspannung oder sanfte Kampfkunst (Tai Chi Chuan bedeutet höchste Kunst der Faust), sowie Qi Gong als Weg in der Gesundheitspflege an.

Für Kinder und Jugendliche gibt es eigene Gruppen mit Eintrittsalter ab 6 Jahren mit aktiven und dynamische Formen aus dem Power Tai Chi und Xingyiquan (Kung Fu), Waffenformen wie Langstab, Kurzstab und Säbel.

Ihnen ist Thai Chi Chuan zu wenig Aktiv? Dann ist unser Wu Wei Kung Fu Traning in aktiver dynamischer Form genau das Richtige. Lernen sie die kraftvollen schnellen und sehr dynamischen Bewegungen des Xingyiquan Kung Fu, des Power Tai Chi und der Wubuquan, sowie dynamische Waffenformen kennen.

Die chinesische WuWei-Philosophie findet sich in unserem Leitbild und wird von unseren Trainern gelebt.

Wu Wei Krk – Akademie für Kampfkünste und Gesundheit

Qualitätssicherung durch Wu Wei Gruppe

( Link Leitbild )

Werte und Leitbild der Wu Wei Schule und Akademie

Wir stehen für Unterricht in Tai Chi Chuan oder Qi Gong, der Tradition und Moderne in der Methodik verbindet.

Die Vermittlung der Techniken auf Sachebene ist unser wichtigstes Prinzip. Wir sehen Tai Chi Chuan und Qi Gong als Handwerk an.

Durch das Vorbild der Kursleiter, Lehrer und Ausbilder werden unsere Werte vermittelt.

Unser Unterrichtskonzept

Die Förderung der Gesundheit und die Steigerung der Lebensqualität wird in unserem Unterricht durch die Vermittlung von Tai Chi Chuan oder Qi Gong erreicht.

Achtsamkeit gegenüber sich und seinem Umfeld steht im Kern der Entwicklungsprozesse.

Unsere Wertorientierung:

Mitmenschlichkeit (Ren)
Rechtschaffenheit (Yi)
Respekt (Li)
Weiterbildung (Zhi)
Vertrauen (Xin)
Mut (Yong)

Unsere Verantwortung:

Wir sind uns unser hohen Verantwortung gegenüber unseren Schüler bewusst, die wir auf ethischer als auch körperlicher Ebene wahr nehmen.

Unsere Trainer:

Eggensberger Andreas – zertifizierter Trainer im Wu Wei System
Stupan Daria – zertifizierte Junior-Trainerin im Wu Wei System

Durchstöbern Sie unsere Webseite ganz in Ruhe. Sollten Sie Fragen oder Unklarheiten haben, können Sie sich jederzeit gerne an uns wenden.

Trainer Andreas und Daria