{"id":403,"date":"2026-05-17T09:46:35","date_gmt":"2026-05-17T07:46:35","guid":{"rendered":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/?page_id=403"},"modified":"2026-07-10T18:11:50","modified_gmt":"2026-07-10T16:11:50","slug":"power-tai-chi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/?page_id=403&lang=de","title":{"rendered":"Shaolin Tai Chi"},"content":{"rendered":"\n
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Shaolin Tai Chi ist eine flie\u00dfend und sehr dynamisch, meditative Kampfkunst, die weiche, flie\u00dfende Bewegungen mit tiefer Bauchatmung und Achtsamkeit verbindet. Sie dient Stress abzubauen, die Gesundheit zu f\u00f6rdern und K\u00f6rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.<\/p>\n\n\n\n

Oft mit einfachen Grundformen wie der 24er Form als Einstieg, um innere Energie (Qi) zu kultivieren und die Beweglichkeit zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

Was ist Shaolin Tai Chi ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  • Prinzipien<\/strong>: Basierend auf chinesischer Philosophie (Yin & Yang), betont es Entspannung, innere Kraft und Harmonie.<\/li>\n\n\n\n
  • Bewegung: <\/strong>Spiralf\u00f6rmig, flie\u00dfend und sehr dynamisch, mit Fokus auf tiefe Bauchatmung und Achtsamkeit.<\/li>\n\n\n\n
  • Ziele<\/strong>: Stressabbau, St\u00e4rkung der R\u00fcckenmuskulatur, F\u00f6rderung des Kreislaufs, Verbesserung der Balance und Kultivierung des Qi (Lebenskraft).<\/li>\n\n\n\n
  • Geeignet f\u00fcr<\/strong>: Alle Altersgruppen, besonders f\u00fcr Menschen, die Stress abbauen und die Gesundheit f\u00f6rdern wollen.<\/li>\n\n\n\n
  • Einstieg<\/strong> in verschiedene Kung Fu Techniken, ideal f\u00fcr Kinder ab 6 Jahren aber auch f\u00fcr Erwachsene geeignet die Tai Chi Chuan eher nicht favorisieren.Grundtechniken im Kung Fu, Disziplin uns Selbstdisziplin, Selbsztbewusstsein, Selbsverteidigung und vieles mehr.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Zusammenfassend ist Shaolin Tai Chi eine meditative Bewegungsform, die Gesundheit und innere Entwicklung durch langsame und sehr dynamische aber auch achtsame Bewegungen f\u00f6rdert und sowohl als Kampfkunst als auch als Therapie dient.<\/p>\n\n\n\n

    Shaolin Tai Chi ist nicht Bestandteil von unserem Tai Chi Wochentraining kann aber als Seminar in mehreren Bl\u00f6cken gebucht werden. Im Kinder und Jugend Programm, sowie im “Wu Wei Aktiv Sommer Camp”<\/strong> ist Shaolin Tai Chi wichtiger Bestandteil und somit enthalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Shaolin Tai Chi ist eine flie\u00dfend und sehr dynamisch, meditative Kampfkunst, die weiche, flie\u00dfende Bewegungen mit tiefer Bauchatmung und Achtsamkeit verbindet. Sie dient Stress abzubauen, die Gesundheit zu f\u00f6rdern und K\u00f6rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Oft mit einfachen Grundformen wie der 24er Form als Einstieg, um innere Energie (Qi) zu kultivieren und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-403","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=403"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1580,"href":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/403\/revisions\/1580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wu-wei.simpledev.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}