mit Jan Leminsky<\/p>\n\n\n\n
Leiter der Wu Wei Gruppe Europa, Buchautor, Mentor, Repr\u00e4sentant der Xiang Wu Hui Hamburg und ein toller Mensch.<\/p>\n\n\n\n
Sonntag 20.09.2026 von 10:00 bis 16:30 Uhr (1 Stunde Mittagspause)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Teil 1 des Seminares :<\/strong><\/p>\n\n\n\n F\u00fcr alle Intressierte \/ Anf\u00e4ger und Erfahrene im Tai Chi Chuan sowie allen anderen Kampfk\u00fcnstlern die Haltung und Atmung, Kraft und Kozentration verbesser wollen unabh\u00e4ngig vom Alter.<\/p>\n\n\n\n 10:00-12:30h<\/strong><\/p>\n\n\n\n Standformen <\/strong>(stehende S\u00e4ulen zur Verbesserung der Haltung, Kraft, Atmung und Konzentration). Meister Jan demonstiert unterschiedliche stehende S\u00e4ulen die auch sofort zu Hause, im Training umgesetzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Teil 2 des Seminares :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wu Bu Quan Form direkt vom Meister lernen<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wu Bu Quan bedeutet die F\u00fcnf – St\u00e4nde -Faust\u201c oder \u201eF\u00fcnf-Schritte-Faust\u201c und ist eine grundlegende, sehr wichtige Einstiegsform in der chinesischen Kampfkunst (Wushu), die die f\u00fcnf wichtigsten Grundstellungen (Ma Bu, Gong Bu, Xu Bu, Xie Bu, Pu Bu) lehrt, um Kraft, Balance, Koordination und die Basis f\u00fcr komplexere Techniken zu entwickeln, sie dient als Grundlegendes Fundament im Kung Fu und somit auch im Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr alle Intressierte \/ Anf\u00e4ger und Erf\u00e4hrene im Tai Chi Chuan sowie allen anderen Kampfk\u00fcnstlern. Hier vor allem auch Kinder ab 6 Jahren<\/strong>. Die Form wird langsam erlernt ist aber eine sehr dynamasiche Form.<\/p>\n\n\n\n 13:30-16:30h Wu Bu Quan – Form und Anwendung<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kosten Seminartag<\/strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n